বাড়িতে যদি ভাইরাস থাকে তবে কী করবেন

বাড়িতে যদি ভাইরাস থাকে তবে কী করবেন

সম্প্রতি, ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং নতুন করোনাভাইরাস এর মতো বিভিন্ন ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার সাথে সাথে অনেক পরিবার ভাইরাল সংক্রমণের সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। কীভাবে কার্যকরভাবে বাড়িতে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার সাথে মোকাবিলা করা যায় তা জনসাধারণের দৃষ্টি আকর্ষণ করার একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। নীচে গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং হট সামগ্রীর সংকলন, পাশাপাশি হোম ভাইরাস প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ রয়েছে।

1। সাম্প্রতিক গরম ভাইরাস সম্পর্কিত বিষয়

2। বাড়িতে ভাইরাস থাকলে আমার কী করা উচিত?

1।ভাইরাস প্রকারটি নিশ্চিত করুন

প্রথমত, বাড়িতে সংক্রামিত ভাইরাসের ধরণটি স্পষ্ট করা প্রয়োজন। সাধারণগুলির মধ্যে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস, নতুন করোনাভাইরাস, নোরোভাইরাস ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে বিভিন্ন ভাইরাসের সংক্রমণ রুট এবং লক্ষণগুলি পরিবর্তিত হয়, তাই প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থাগুলিও কিছুটা আলাদা। অ্যান্টিজেন সনাক্তকরণ বা নিউক্লিক অ্যাসিড সনাক্তকরণের মাধ্যমে ভাইরাস প্রকারটি নিশ্চিত করার জন্য এটি সুপারিশ করা হয়।

2।সংক্রামিত মানুষকে বিচ্ছিন্ন করুন

পরিবারের কোনও সদস্য যদি ভাইরাসে আক্রান্ত হন তবে তাকে অবিলম্বে বিচ্ছিন্ন করা উচিত। সংক্রামিত ব্যক্তিদের জন্য পৃথক কক্ষের ব্যবস্থা করুন এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথে যোগাযোগ হ্রাস করুন। সংক্রামিত লোকদের আইটেমগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য মুখোশ পরা উচিত।

3।বাড়ির নির্বীজনকে শক্তিশালী করুন

ভাইরাসগুলি ঘন্টা থেকে কয়েক দিন অবজেক্টের পৃষ্ঠে বেঁচে থাকতে পারে, তাই বাড়ির জীবাণুমুক্তকরণ খুব গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি যোগাযোগের ক্ষেত্র যেমন দরজার হ্যান্ডলগুলি, ডেস্কটপ এবং বাথরুমগুলি জীবাণুমুক্ত করার দিকে মনোনিবেশ করুন। ক্লোরিনযুক্ত জীবাণুনাশক বা 75% অ্যালকোহল দিয়ে জীবাণুনাশক।

4।বায়ুচলাচল রাখুন

বায়ুচলাচলের জন্য দিনে কমপক্ষে 2-3 বার উইন্ডোগুলি খুলুন, প্রতিবার কমপক্ষে 30 মিনিট। ভাল বায়ুচলাচল অভ্যন্তরীণ ভাইরাস ঘনত্বকে হ্রাস করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

5।স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ

পরিবারের সদস্যদের প্রতিদিন তাদের তাপমাত্রা এবং লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি আপনি জ্বর, কাশি, ক্লান্তি ইত্যাদির মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার সময় মতো চিকিত্সা চিকিত্সা করা উচিত বা ভাইরাস পরীক্ষা করা উচিত।

3 .. গৃহস্থালীর আইটেমগুলির তালিকা

4। মনস্তাত্ত্বিক সমন্বয় এবং সমর্থন

ভাইরাল সংক্রমণগুলি কেবল শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে না, তবে মানসিক চাপও সৃষ্টি করতে পারে। পরিবারের সদস্যদের একে অপরকে সমর্থন করা এবং একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখা উচিত। উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে আপনি ফোন কল, ভিডিও ইত্যাদির মাধ্যমে আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখতে পারেন।

5। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ঘটে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নিন:

• 3 দিনেরও বেশি সময় ধরে উচ্চ জ্বর চালিয়ে যান
• শ্বাস বা বুকে ব্যথা অসুবিধা
• বিভ্রান্ত বা নিদ্রাহীন
• বাচ্চারা খিঁচুনি বা খেতে অস্বীকার করে

উপরোক্ত ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে, পারিবারিক ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি কার্যকরভাবে হ্রাস করা যেতে পারে এবং পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত করা যেতে পারে। মনে রাখবেন, চিকিত্সার চেয়ে প্রতিরোধ আরও ভাল এবং ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা মূল বিষয়।