বেবেরির জল কীভাবে রান্না করবেন

বেবেরির জল কীভাবে রান্না করবেন

গত 10 দিনে, গ্রীষ্মকালীন পানীয় এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পর্কে আলোচনা ইন্টারনেট জুড়ে অব্যাহত রয়েছে। তাদের মধ্যে, "বেবেরির জল" এর মিষ্টি এবং টক বৈশিষ্ট্য, ক্ষুধাদায়ক, গ্রীষ্মের তাপ উপশমকারী এবং তৃষ্ণা নিবারণের কারণে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। নীচে সাম্প্রতিক জনপ্রিয় সামগ্রী এবং বেবেরি জলের একটি বিশদ উত্পাদন পদ্ধতি রয়েছে, যা কাঠামোগত ডেটার উপর ভিত্তি করে আপনার কাছে উপস্থাপন করা হয়েছে।

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয়গুলির তালিকা

2. বেবেরির পানির পুষ্টিগুণ

3. Bayberry জল বিস্তারিত রান্নার পদ্ধতি

1. Bayberry জল মৌলিক সংস্করণ

উপকরণ: 300 গ্রাম তাজা বেবেরি, 50 গ্রাম রক সুগার, 1.5 লিটার জল, সামান্য লবণ

ধাপ:

(1) পোকামাকড় দূর করার জন্য বেবেরিকে 15 মিনিটের জন্য হালকা লবণ পানিতে ভিজিয়ে রাখুন

(2) ফুটন্ত জলের পরে, বেবেরি এবং রক চিনি যোগ করুন

(3) কম আঁচে 10 মিনিট সিদ্ধ করুন এবং পোমেস ফিল্টার করুন।

2. সৃজনশীল আপগ্রেড সংস্করণ

4. সতর্কতা

1. Bayberries পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে করা প্রয়োজন. এগুলি চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে নোনা জলে ভিজিয়ে রাখুন।

2. ডায়াবেটিস রোগীরা রক চিনির পরিবর্তে চিনির বিকল্প ব্যবহার করতে পারেন।

3. রান্না করা বেবেরির জল 3 দিনের বেশি ফ্রিজে রাখা উচিত নয়৷

4. অত্যধিক পাকস্থলীর অ্যাসিডযুক্ত ব্যক্তিদের পাতলা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়

5. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া

সাম্প্রতিক সামাজিক প্ল্যাটফর্ম ডেটা দেখায় যে বিষয় #白梅水চ্যালেঞ্জটি 12 মিলিয়ন বার দেখা হয়েছে৷ অনেক ফুড ব্লগার গ্রীষ্মে খাওয়ার আরও উপায় আনলক করতে রান্না করা বেবেরির জলকে ঝলমলে জলের সাথে মিশিয়ে বা পপসিকলে জমা করার পরামর্শ দেন। ঋতুতে তাজা বেবেরি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ডংকুই বেবেরি এবং ওয়াটার চেস্টনাট বেবেরি উচ্চ মিষ্টি এবং ঘন মাংসের কারণে ফুটন্ত জলের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত।

চূড়ান্ত অনুস্মারক: বেবেরি প্রকৃতিতে উষ্ণ, এবং এটি সুপারিশ করা হয় যে দৈনিক ব্যবহার 500ml এর মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা উচিত। শুধুমাত্র একটি সুষম খাদ্যের সাথে এটি একত্রিত করার মাধ্যমে এর স্বাস্থ্য-সংরক্ষণের মান আরও ভালভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে। এখন বেবেরির পিক সিজন, মিষ্টি এবং টক বেবেরির জলের পাত্র তৈরি করতে এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন!